Azeitona Preta Azapa 500g Safra Original Autentica C/caroço
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Características principais
Marca | SOU NAT GRANDE SEM MANCHAS GRANDE E SUCULENTAS |
---|---|
Linha | NATURAIS -ALTA QUALIDADE |
Tipo de fruta seca e desidratada | Azeitona Preta Azapa 1kg Safra Original Autentica Grande Boa |
Peso líquido | 500 g |
Formato de venda | Unidade |
Condição de venda | Embalado |
Outros
É livre de glúten: Sim
Componentes do mix: Azeitona Preta Azapa 1kg Safra Original Autentica Grande Boa
Apresentação: FOTO REAL DO PRODUTO
Descrição
As azeitonas são os frutos que dão origem ao azeite de oliva, trazendo benefícios para a saúde como:
Reduzir o colesterol ruim, por ser ricas em gorduras monoinsaturadas;
Prevenir aterosclerose, por ser rica em flavonas, que são fortes antioxidantes;
Prevenir trombose, por ter ação anticoagulante;
Reduzir a pressão arterial, por facilitar a circulação sanguínea;
Prevenir câncer de mama, devido às gorduras monoinsaturadas;
Melhorar a memória e proteger contra retardamento mental.
Comer azeitona ajuda a diminuir o colesterol
Para obter seus benefícios, a quantidade recomendada de consumo é de 7 a 8 azeitonas por dia. No entanto, em casos de pressão alta deve-se reduzir a ingestão para 2 ou 3 azeitonas por dia, devido ao sal presente na conserva dessas frutas.
Informação nutricional e como usar
A tabela a seguir traz a composição nutricional em 100 g de azeitonas verdes e pretas em conserva.
Componentes Azeitona Verde Azeitona Preta
Energia 137 calorias 194 kcal
Proteína 0,9 g 1,2 g
Carboidratos 4,1 g 5,5 g
Gorduras 14,2 g 20,3 g
Gorduras saturadas 2,3 g 3,5 g
Gorduras monoinsaturadas 8,3 g 11 g
Gorduras polinsaturadas 1,0 g 3 g
Fibra alimentar 3,8 g 4,6 g
Sódio 1347 mg
1567 mg
As azeitonas são vendidas em conserva porque o fruto natural é muito amargo, sendo difícil de consumir. Assim, a salmoura da conserva melhora o sabor dessa fruta, que pode ser adicionada em carnes, arroz, massas, salgados, pizzas e molhos.
Garantia do vendedor: 7 dias